Somatik Terapiler

Bu terapiler sizin bedensel farkındalığınıza, nefese, odaklanmaya, bedensel gevşemeye, parasempatik sistem aktivasyonuna yönelik terapilerdir.

​

Bu çalışmaların yararları: 

• Nefes kontrolü 

• Stres ve Anksiyete Azaltma

• Duygusal Düzenleme

• Odaklanmanın güçlendirilmesi

• Bağışıklık Sistemi Desteği

• Uyku Kalitesini Artırma

• Duygusal ve Zihinsel Netlik

• Fiziksel Ağrı Yönetimi

• Kas, bağ sistemlerinin fiziksel esneklik, güç ve denge iyileştirmeleri

• Koordinasyon artırımı

• Depresyon postürünun (beden duruşu) yeniden yapılandırılması.

• Beden dili kullanımı

 

 

İyi bir terapötik eşleşme olup olmayacağımızı anlamak isterseniz telefon üzerinden 10 dakikalık ücretsiz tanışma seansı için whatsapp (tıklayınız)  üzerinden mesaj atarak tanışma seansına randevu alabilirsiniz.

​

​